Muitas vezes as redes sociais podem ser consideradas tóxicas e excessivas, em outros momentos, são um grande entretenimento. Contudo, nem sempre é assim, afinal, elas podem trazer conhecimento e muitas mensagens importantes, aproximando pessoas do mundo todo. Pensando nisso, confira uma lista com perfis inspiradores para seguir em 2022:
Confira a lista de perfis inspiradores, de diversos tipos:
 | Rita Lobo
@ritalobo
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Para quem gosta de cozinhar, Lobo traz não apenas
receitas “desgourmetizadas” para o dia a dia, mas também, com um ar leve
consegue informar sobre os perigos dos ultraprocessados contribuindo
com uma dieta mais saudável.
Clique aqui para ver o perfil.
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 | Luiza Helena Trajano
@LuizaHelenaTrajano |
Empresária super conhecida pelo Magazine Luiza, claro,
mostra seu dia a dia como Conselheira da empresa e da participação ativa
em projetos sociais, além de dar dicas preciosas sobre gestão e
empreendedorismo.
Siga ela clicando aqui.
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 | Marie Kondo
@mariekondo |
Guru da organização, a japonesa Marie Kondo tem uma
página no Instagram cheia de ideias inspiradoras. Mais do que dicas para
arrumar a casa, ela apresenta seu trabalho de forma incrível.
Clique aqui e siga Marie Kondo.
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 | Nathalia Rodrigues
@nathfinancas |
De forma descontraída a jovem ensina educação financeira com dicas valiosas para quem quer poupar, se livrar das dívidas ou apenas ter uma relação mais saudável com o dinheiro.
Clique aqui para conhecer.
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 | Dogs Rates @weratedogs |
O divertido perfil publica fotos de cachorros com
“notas”, sempre muito altas. Além de animar, eles também contam com
publicações de apoio aos animais e de ONGs para adoção – contudo, nos
Estados Unidos.
Veja essas fofuras aqui.
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Use as redes sociais de forma saudável
Os ambientes digitais, como comentamos, podem muitas vezes criar relações perigosas, inclusive de vício. Uma pesquisa da Associação de Psiquiatras dos Estados Unidos constatou que mais de um terço dos participantes considera que as redes sociais estão prejudicando a sua saúde mental.
Portanto, para usar as redes de forma saudável, a dica é estabelecer limites de tempo, desativar notificações e, claro, lembrar sempre que nem tudo que aparece numa publicação é a vida completa daquela pessoa.